Hockey ist halt ein Ausdauersport und kein Kraftsport. D.h. du verbrennst sau viel Kalorien, weshalb du ohne vernünftigen meal plan wohl eher schwer zunehmen kannst. Deshalb sind ein großteil der Eishackler in Österreich in diesem Alter Hendl, weil das Thema Ernährung, außer vielleicht bei Red Bull, noch viel zu sehr vernachlässigt wird.
Nachdem die ja alle bei einem professionellen Verein spielen, sollte es Standard sein, dass die Spieler spätestens ab 15 sehr genau auf ihre Ernährung achten.
Im ersten Schritt reichen da als zusätzliche Kalorien schon Eiweiß und Kohlehydrat Shakes, um mal genügend Kalorien zu bekommen.
Und Eishockey ist kein klassischer Ausdauersport, sondern ein Kraft-Ausdauersport, weil du immer kurze, intensive Einheiten mit Pause dazwischen hast.