Nun setzen wir bei der Torhüterausbildung fort. Ich werde die nächsten zwei Abschnitte relativ kurz halten, da sie teilweise sehr trocken sind, aber einfach zu wichtig notwendig, um sie nicht zu erwähnen.
Zunächst möchte ich aber noch einen Nachtrag zum ersten Beitrag ergänzen. Es geht dabei um die prozentuelle Aufteilung des Trainingsaufwandes.
Im wesentlichen unterscheidet man in folgenden Kategorien
Anfänger ;Fortgeschrittene oder eben fertig ausgebildete Torhüter bis hin zum Profi
Es dürfte schon klar sein, dass je weiter unten der Ausbildungslevel ist , umso mehr es um Basicsthemen geht Diese Prozentzahlen sind natürlich nur Anhalte und sind auf den Lernerfolg jedes einzelnen abzustimmen.
Anfänger
70% skating,movement and positional skills, steigend nach dem Fortschritt des eisläuferischen Erfolges.
• 25% Save movement/selection
• 5% Taktik in einfachster Form
Fortgeschrittene
• 40% Movement and Stellungsspiel
• 30% Save movement/selection
• 30% Taktik and transition
fertig ausgebildete Goalies bzw Profi
• 30% Movement and positional skills
• 15% Post-save consequences rebound controll
• 40% Tactics and transition
• 15% professionelles Stellungsspiel und seine Auswirkung auf die eigenen Defender und gegnerischen Stürmer
So nun zum nächsten Abschnitt im Thema Torhüterausbildung .
Es geht hier um das dreigeteilte Movement bzw um das positioning.
Das dreigeteilte Bewegungstraining lässt sich am besten an Hand dieser Skizze erklären.
Man unterscheidet drei Bewegungsrichtungen nämlich aufrecht nieder und transition. Ich habe einige Übungen dazu angeführt und ein paar Links mit Videos dazu
Ich möchte betonen dass es sich nur um einen kleinen Auszug von Übungen handelt und es natürlich weit mehr von diesen gibt. Sollte jemand Bedarf haben dann bitte einfach hier melden.
Videos dazu
hier wird es mit vier Pucks gezeigt kommt aber auf das gleiche Ergebnis
Nun noch ganz kurz einen Blick zum positioning . um es wirklich kurz aber dennoch ein wenig informativ zu gestalten habe ich die ABCD Regel herausgesucht.
A - aggresive depth
B – basic depth
C - steht für conservative depth
D- steht für defensiv
Am besten erklärt wird dies durch dieses Video
Im nächsten Abschnitt würde ich dann noch auf die Punkte hand eye drill reboundcontroll und save selection eingehen und im letzten Abschnitt , wenn er erwünscht auf die Abreit eines Goalietrainers monitoring und hgih performance goaltending