danke matze
den wulz kenn ich vom vorbeifahren.
kannst dort das bier auch zum mitnehmen kaufen oder nur vor ort saufen ?
Beiträge von coach
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Grats nach Österreich. Unerwartet aber verdient. Slowenien und Österreich in Sochi wer hätte das gedacht...
unsere liga ist ja auch nicht so schlecht wie sie gemacht wird.
bast schwele hats heute ja auch gesagt. die top4 der ebel spielen sicher in den top8 der del.
dort ist nur die dichte besser. auch in den kadern - sprich die 4te linie. -
brauchs eigentlich nur in Greifenburg holen, aber ob du "dieses Weissbier" magst?? es schmeckt ein wenig fad, dafür ist es sehr süffig [prost] Zitrone mußt du mitbringen
wo in greifenburg ? -
jetz ohne emotionen.
nach 2 dritteln waren wir mit glück noch dabei.
dann hamas verdient.und jetz her mitn braun zum interview [Popcorn]
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wie geil !
wir bekommen ein tor und alle ö-spieler jubeln
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jaaaaaaaaaaa.
im letzten drittel auch verdient.
scheiß schiris, toller kampf zum schluß,
braun, in your face ! -
bist narrisch. sehr geil !
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war nie im leben eine strafe ...
ich sag mal, das wars. -
Jep. Die Pie..e haben die Angst im Gesicht stehen.
sei mir nit bös, aber bislang spielen wir genau so.
das 1:1 bislang mehr als glücklich. -
Alle waren bei dieser 2. Zwischenzeit mehr oder weniger klar vor der Fanchini
der traumlauf hat ja auch erst beim "S" nach ca. 35sec begonnen.
die 2 habns nur nit kapiert [kopf] -
tore die man nicht schießt ...
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Ähm, könnt unseren Jungs mal jemand erklären, dass sie auch ein Tor schießen müssen, um zu Olympia zu fahren??
das würd auch nit helfen, die müssen schaun das sie regelmäßig luft kriegen !
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es gehört mehr Intensität rein, dass ist bisher nix...mit beav spielen geht da gar nichts!
warum mehr ?
wir haben ja gar keine.
wir reagieren nur ... und das schlecht ! -
Hoffe das heute die bessere und nicht die glücklichere Mannschaft gewinnt.
und wer soll das sei bislang ?
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man muss aba zugeben, dass die führung absolut verdient ist, oder?
bis auf die Peintner-Hundertpfund aktion war Ö bisher vollkommen abgemeldet, während D schon einige sehr gute chancen hatteso is es und der znene redet von einer starken, engagierten leistung.
des is nix, gor nix ! -
was redet der znenalik bitte ?
wir sind wie das kaninchen vor der schlange !
ger klar besser !wir fahren rum wie pensionisten.
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hehe* werd gleich mal meine Hoegaardengläser entstauben [prost]
na dann schaust das du das bier auch noch bekommst, dann bin ich schon bei dir 8))
mag zwar kein normales bier, aber weissbier trink ich sehr gerne.
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ich ärger mich nicht nur über unser skiteam.
was tun die eigentlich das ganze jahr ?der kommentar heute von brunner und meissnitzer war eine frechheit und dilettantismus pur.
das die fahrt von fanchini top war, war nach der fahrt schon klar.
die beiden wolltens bei nr. 15 noch nicht wahrhaben [kopf]in bezug auf "unsere" hörst nur schönredn und ausredn ...
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Man stelle sich eine Linie mit Hager-Kaspitz-Pirmann vor.
der pirmann macht 30 goals und der kornspitz 45 assist in der saison. -
... kannst einiges drüber nachlesen im netz. .
hab ich gemacht:
Der Sinn des Dehnens und Stretchens
Während einer Belastung steigt die Grundspannung des Muskels an, um
seine Leistungsfähigkeit zu erhöhen. Mit dem Dehnen kannst du dafür
sorgen, dass sich deine Muskeln wieder entspannen können. Stretching ist
der erste Schritt zur Regeneration - der Erholung. Wenn deine Muskeln
entspannt sind, erholen sie sich schneller. Muskeln, welche dauerhaft
eine erhöhte Spannung aufweisen, können Verletzungen auslösen und dein
Lauftempo ausbremsen.Statisches Stretching führst du am besten gleich nach dem Training durch, wenn die Muskeln noch "betriebswarm" sind.
genau so habe ich es auch bei meinen trainerkursen gelernt.
übrigens von jemaden der sport und bewegungswissenschaft absolviert hat.der gimpel sei dir verziehen
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Na Servas...Statisches Dehnen nach dem Training ist ein Albtraum für die eh schon ermüdete und "verletzte" Muskulatur.
oh, eine expertenmeldung aus graz [Popcorn] -
Potze und rex
ihr redet aneinader vorbei.
statisches dehnen nach dem sport beugt muskelkater vor und ist neben auslaufen der erste weg zur regeneration.
wrong beschreibt phase 2 der regeneration. dazu gehören auch bäder oder saunen. wellness halt.hast den muskelkater schon, wird dir das stretchen kaum helfen, da hat rex schon recht.
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Danke Herr Braun für die Motivation
das müsst den jungs halt auch wer vorspielen.
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... kommt eh der chiodo
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was redet der ?
ein x mit sieg in der ot bzw so kann den piefs ja nit reichen !?
