...das ist ja eine "druckstelle" und wnen ich da das ca 3mm dicke mouse-pad reinklatsche wird ja noch mehr gedrückt.
Druckstelle/Überbein am Knöchel --> donutförmiges Schaumstoffteil ausschneiden um Druck vom Knöchel runterzunehmen und stattdessen ringsum zu verteilen... Stärke und Dicke des benutzten Materials lässt sich nach Belieben variieren, neben den schon angeführten Utensilien eignen sich auch solche dünnen Gymnastikmatten ausgezeichnet dafür...