Ich habe damals echt mit Kaugummi und viel Ablenkung aufgehört. Was auch mega entspannt ist, ist der Besuch in einem cannabis shop. Die Atmosphäre dort kommt echt gut und hilft, runterzukommen. Klar, erstmal kopflos, aber alles, was von den Kippen ablenkt, ist super hilfreich. Und naja, was noch wichtig war: Immer was in den Händen haben oder direkt was anderes machen, wenn der Schmacht kommt. Ablenken ist der Schlüssel. Gesundheit.