Beiträge von mr.floppy

hat villach eigentlich nur mit 2 verteidigerlinien gspielt?

ich weiß was HST ist, aber trotzdem wächst der Muskel nicht beim Trainieren sondern in der Pause/Regeneration

in dem artikel gehts wenn ich das richtig verstanden hab um Maximalkraft und nicht um Wachstum

http://www.ironsport.de/Anfaengerfehler.htm

"Mehr bringt mehr!"

Stimmt nicht! Eine einfach Erhöhung des Trainingsvolumens, wie z.B. länger Trainieren oder öfters, führt zu keinen besseren Ergebnis und verschlechtert die Lage eigentlich.

Katabole Hormone (muskelabbauend), wie Cortisol, steigen mit längerer Trainingsdauer an. Bei hoch intensivem Training schon nach 45min. Je länger man also trainiert, um so weniger bringt es was.

Wird zu oft trainiert, z.B. fast täglich, so hat der Körper keine Zeit sich zu regenerieren. Die Muskulatur wächst aber nur (!) in der Erholung (Superkompensationszeit). Je härter trainiert wird, desto länger muss die Regenerationszeit sein.

Der Muskel wächst in der Regenerationszeit, nicht beim Training!

Zitat

Original von Flanagan
glaube nicht das Eishockey in dieser Beziehung sauber ist.
Glaube mich daran erinnern zu können in amerik. Foren gelesen zu haben das Probert auf Kokain unterwegs war.

LG

Brian Flanagan

Im Amerikanischen Profi Sport (Ob Eishockey, Basktetball, Baseball, Football) gibt es auch keine Dopingkontrollen ...

es werden vor oder nach jeder partie zufällig spieler zur dopingkontrolle rausgesucht was ich weiß

der Lange war immer schon ein Idiot und Horsky ist einer derjenigen, die zu 100% am Boden geblieben sind.

Zitat

Original von RotWieBlutUndWeissWieSchnee

Der eine Bodycheck heute Abend, bei dem Mike "Der Henka" Siklenka einen Grazer (keine Ahnung wer das war ... Göttfried ?) durch die Tür in die Strafbank katapultiert hat ... war extrem sexy.

Nur ... wennst immer so spielst sitzt in Österreich andauernd auf der Strafbank, denn leider werden harte aber faire Checks IMMER NOCH zu oft als "übertriebene Härte" geahndet ... nur weil einer am Boden liegt und Sterne sieht.

da bin ich aber lieber öfter in unterzahl und der gegner hat respekt vor mir bzw. die zuschauer sehen ein paar feine checks

so blöd es klingt, es fehlen einfach die feden, sticheleien und schlägereien, die für ein derby immer dazugehörten!!!

es leben mehr als 5000 leute in kärnten ...

traumtor von siklenka

schade eigentlich, ich war heute ziemlich auf eine schlägerei eingstellt
siklenka - malkoc und iob - stewart wär a hit gwesen

Malkoc - Siklenka!
Das wärs heute.... Mike Siklenka mit Knock Out Punch

für die Winzigs kann das gar nicht zutreffen denn die sind zu alt für das u20 team.

Malkoc hat keinen gscheiden Pass anbringen können im ganzen Spiel. Dem Check an Welser ging ein lupenreiner "Einelasserpass" voraus. Und wieso sollte sich Welser einem 1:1 stellen, wenn er nur von blauen umzingelt ist? Wie man die Adler kennt, sind sie ja nicht grad die fairen Sportsmänner, die daneben stehen würden um ein 1:1 zu ermöglichen.

@Malkoc: 2 Checks eingefangen (Schuller, Welser), zwei mal hats ihn auf den Hintern gesetzt. Kein anständiger Pass, war froh wenn die Scheibe weg war. eindeutig schlechtester Spieler am Eis.

Aber Villach war 2. und 3. Drittel eindeutig stärker, Kac hatte nur einen guten Start den sie sich durch dumme Strafen gleich wieder zunichte machten ...

da Hala hat NULL chance gegen Siklenka, kann mich noch erinnern letztes Jahr bei einem Heimspiel gegen Linz, wie der Hala von Welser verdroschen wurde, obwohl Welser schon einen Sprint über die komplette Eisfläche hinlegte und Hala frisch von der Bank kam. Welser drosch sogar noch weiter wild auf ihn ein, als Hala schon längst die Luft ausgegangen ist!

hab ghört dass der Schlag von Iberer der einzige war und dass er sonst von Ofner eigentlich nur eingesteckt hat, also eher ein Lucky Punch war.....

die erste Linie des KACs findet zu alter Stärke ... siehe etliche Statistiken

sorry, aber IHR habts keinen, der den Mampe so herrichten kann!

:D:D:D

Ofner hat nur ein Cut und da is ihm der Helm verrutscht und er hat sein Visier in die Nase gedrückt bekommen ...

wenn ich mir den ofner so ansehe, bin ich direkt enttäuscht vom siklenka, sollte der wirklich nur halbherzig herumgeklopft haben ... oder einem Iob, Lindner, Welser ...

ich sag nur Zivilklage ...

wieso passiert sowas immer nur auswärts!!!! :D:D:D

Hala soll erstmal gegen den Mampe bestehen dann kann er es mal gegen Mike probieren ...

und @Rebek: Dass der ein kompletter "Auszucker" is, is eh schon länger bekannt ... nein, bestimmt keine absicht.

weil 1. der VSV gewaltig unter Zugzwang steht und 2. mit Prohaska ein ziemlicher Unsicherheitsfaktor entfernt wurde....

glaub das derby am donnerstag wird eines der besten seit langem ...

Ja, Testosteron hemmt ja bekanntlich auch das Immunsystem... (deswegen sterben Männer meistens früher)